Wing Chun Chamberí Madrid

Kwoon El Laboratorio tiene un nuevo hogar en Chamberí, Madrid. Si te interesa wing chun kung fu, te invitamos a probar una clase. Estamos en un local al lado de la parada de metro Gregorio Marañón. La clase principal es de 2030 a 2200 los miércoles. Hay la posibilidad para hacer quedadas otros días.

Wing chun kung fu es un estilo de arte marcial muy divertido. Practicamos la interpretación de Nino Bernardo, con mucho énfasis en la experimentación y la improvisación. Nuestro lema es técnica, juego y compañerismo.

Cobramos una matricula de 50 euros, que incluye el primer mes. La mensualidad es de 20 euros. La clase es sin ánimo de lucro. Si quieres ver si es para ti, mándanos un email o un mensaje a través de Facebook.

La ley de auto-defensa en España

"Newgate-prison-exercise-yard" by Gustave Doré (1832-1883) - http://family-tree.co.uk/familyblogs/bessie/2008/01/27/whatmores-at-the-old-bailey-part-1/. Licensed under Public domain via Wikimedia Commons - http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Newgate-prison-exercise-yard.jpg#mediaviewer/File:Newgate-prison-exercise-yard.jpg

El otro día conocí a un abogado especializado en casos criminales. Le pregunté si me podría explicar cómo funciona la ley de auto-defensa en España, sobre todo para los que practicamos artes marciales. Me dijo que si el fiscal se entera de que practicas un arte marcial en un caso criminal, es mucho más difícil justificar la autodefensa. Dice que los que llevamos un tiempo entrenando tenemos que ser muy maduros y muy cautos. Si te enfadas y pegas a alguien, <<el fiscal irá a por ti.>>

Seinfeld kung fu

"Jerry Seinfeld by David Shankbone" by David Shankbone - flickr. Licensed under Creative Commons Attribution 2.0 via Wikimedia Commons - http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Jerry_Seinfeld_by_David_Shankbone.jpg#mediaviewer/File:Jerry_Seinfeld_by_David_Shankbone.jpg

Hace unos años, Jerry Seinfeld, el cómico americano, decidió mejorar su técnica. La manera que eligió fue escribir chistes todos los días. Colgó un calendario en la pared y cada día que consiguió escribir puso la letra X en rojo. <<Después de unos días tendrás una cadena. Solo tienes que seguir haciéndolo y la cadena crecerá cada día. Te gustará ver esa cadena, sobre todo cuando tienes unas semanas en tu haber. Tu único trabajo consiste en no romper la cadena.>>

¿Por qué menciono esto en un blog de wing chun kung fu? Pues es una idea buenísima. Cuando tienes la primera forma bien aprendida, lo suyo es practicarlo todos los días. No te preocupes por los resultados. Tu único trabajo consiste en seguir practicándolo todos los días. 

¿Pareces tortuga?

"Turtle3m" by Photographer2008 - From http://www.freepictureclick.com/pictures_of_turtle/ (free source). Licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 via Wikimedia Commons -http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Turtle3m.JPG#mediaviewer/File:Turtle3m.JPG

Hoy en día los teléfonos móviles son realmente increíbles. Tienes acceso instantáneo a Facebook, Twitter, tu correo, cualquier página de internet; tienes WhatsApp, juegos, miles de aplicaciones; y tienes una cámera potente. Puedes pagar con tu móvil y puede decirte donde estás cuando estás perdido.

El gran problema de tener un aparato tan increíble en el bolsillo es que es muy fácil obsesionarse. Si pasas demasiado tiempo mirando una pantalla pequeña, poco a poco tu postura puede deteriorar. Tu cuello empieza a ser horizontal y tu espalda se convierte en la letra C. ¡Socorrooooooo! ¡Te has convertido en tortuga!

Si quieres volver a tener una postura humana, ¿qué puedes hacer? Pues ir al gimnasio puede ayudar, pero solo si pasas de las muchas tonterías que vas a oir en la mayoría. Actividades como yoga o pilates pueden ayudar. Wing chun kung fu también es buena manera de mejorar la postura.