Tres practicantes
de wing chun muy
buenos acompañaron a Nino Bernardo al seminario este fin de semana. Uno de ellos era Benjamin Edh, un sueco
grandote que lleva unos 20 años estudiando wing chun. Tiene un nivelazo, es muy
majo y habla bien castellano.
viernes, 28 de septiembre de 2012
Líneas dentro del chi sao
miércoles, 26 de septiembre de 2012
Foto del seminario
Os dejo con una foto del grupo que estuvimos en el seminario
de Nino Bernardo este fin de semana. Fue genial entrenar con tanta gente maja.
Muchos de ellos se han apuntado a Kwoon La Sala en los últimos meses. Si
te interesa estudiar wing chun en Madrid, ponte en contacto con nosotros.
martes, 25 de septiembre de 2012
Un seminario magnifico
Ilustración por Fernando Blanco
Este fin de semana, hemos tenido un seminario magnifico en la Comunidad de Madrid. Muchas gracias a Nino Bernardo por compartir su visión de wing chun con
nosotros. Gracias también a Alberto Verdú por organizarlo y a todos los que han
venido.
En el seminario, Nino ha repasado la primera forma del sistema, algunas técnicas de chi sao e incluso un poco de kali. Ha basado todo
en el concepto de “nim,” o la atención plena. También ha hablado de la
importancia del trabajo en equipo, de seguir el orden del entrenamiento y de
mantener la inocencia de los principiantes.
Por último, hemos usado la tecnología moderna para ayudarnos
a ver y entender nuestros fallos para seguir creciendo. Ha sido un experimento
muy productivo.
jueves, 20 de septiembre de 2012
Las formas
Cuando alguien empieza a hacer wing chun – o cualquier
estilo de kung fu / gung fu – algo que siempre choca al principio es la idea de practicar formas. ¿Qué es una forma exactamente? Pues, es un poco difícil de explicar en
pocas palabras ya que no hay un equivalente directo en la cultura occidental.
Para entender las formas, tenemos que repasar todas las funciones que tienen.
Antes de la edad moderna, el gung fu se cultivaba en pueblos
campesinos de China. Muchos practicantes eran analfabetos. Desarrollaban colecciones
de técnicas para pasar sus enseñanzas de una generación a otra. En occidente
hoy en día, igual usaríamos libros o DVDs para la misma función.
Hay que practicar las formas al principio de cada sesión de
gung fu. En eso, tienen un cierto parecido a un calentamiento técnico. Preparan
el cuerpo del practicante para el entrenamiento.
También hay que practicar las formas en solitario todos los
días. Tienen un aspecto meditativo. Ayudan a desarrollar una conciencia de ti
mismo.
Una forma también puede transmitir los valores de un
sistema, por ejemplo, la paciencia. Puede ayudar a reconocer a otros del mismo
linaje.
Dicho de otra manera, podríamos decir que las formas son
herramientas multi-funcional. Pueden contener información técnica; preparar el
cuerpo para el entremiento; ayudar con la auto-conciencia; y pasar valores y información a los practicantes.
lunes, 17 de septiembre de 2012
Noticias
Correo electrónico: chisaomadrid@yahoo.es
Hay cambios en Kwoon La Sala, nuestro
club de wing chun en Madrid. Para empezar, hemos cambiado de local. Seguimos en
el barrio de Carabanchel, pero ahora estamos cerca del metro del mismo nombre.
Seguimos entrenando los lunes y los miércoles de 20h a 22h, pero también tenemos sesiones de 10h30 a 12h30 los lunes,
miércoles y viernes. Hay la posibilidad de alguna sesión extra también.
Mantenemos nuestro ofertón. Cuesta 40 euros al mes más una matricula de 50 euros. Mantenemos este
precio durante la vida del kwoon si nos pagas todos los meses. Con este precio,
tienes el derecho de entrenar dos veces por semana. Si pagas 60 euros, puedes disfrutar
de tres sesiones.
La dirección nueva del
kwoon es en c/Dolores Armengot 16, Bajo Dcha. Si quieres venir a vernos, es
mejor llamar a Alberto Verdú (647-666 725) o mandarle un correo electrónico para
quedar con él.
Alberto también ha
empezado a dar clases en Corpore en Villaviciosa de Odón. Entrena de 11h a 12h los martes
y los jueves. Por 60 euros al mes, tienes acceso a estas dos sesiones más una
sesión en Madrid capital. Por 10 euros más, puedes usar la sala fitness del
gimnasio.
martes, 11 de septiembre de 2012
Mil puños
Un ejercicio fundamental en nuestra interpretación de wing chun consiste en pegar 1,000 veces en el aire sin parar. El ejercicio nos enseña como
relajarnos y fiarnos de la técnica en vez de ponernos tensos y depender de la fuerza muscular.
Es curioso, pero si haces el ejercicio con un grupo de
amigos en el kwoon, no es para tanto. En unos diez minutillos terminas. Pero si
lo haces en casa sin que nadie te mire, ¡tendrás la sensación de que tus brazos
están a punto de caerse y de que tus hombros están en llamas! No tengo ni idea por
qué eso pasa, pero es así.
viernes, 7 de septiembre de 2012
El Roble
Cuando estaba en Inglaterra este verano, vi un proyecto de
un artista llamado Stephen Taylor que me gustó mucho. Él estaba deprimido
después de la muerte de unos amigos y familiares. En plena crisis, descubrió un
roble impresionante de 250 años en el campo. Decidió pintarlo todos los días.
Durante tres años, Taylor hizo 50 retratos del árbol
desde muchas puntas de vista diferentes. Su visión del roble cambiaba poco a
poco durante este tiempo. Al final del proyecto, publicó un libro muy interesante sobre sus experimentos.
martes, 4 de septiembre de 2012
Detalles del seminario
Nino Bernardo va a presentar un seminario sobre su visión
de wing chun en Corpore Centro Deportivo Alto Rendimiendo en Villaviciosa deOdón (Comunidad de Madrid) este mes. El sábado 22 de septiembre entrenamos de
10h30 a 12h30 y de 17h30 a 19h30. El domingo 23 de septiembre entrenamos de 10h
a 11h y de 17h30 a 18h30. El precio será 100 euros por persona. No hace falta
experiencia previa.
Si te quieres apuntar al seminario, hay plazas limitadas.
Por favor, confirma tu asistencia con Alberto Verdú. Su móvil es 647-666 725 y
su correo electrónico es lasalakwoon@gmail.com. Alberto también ha organizado
un apartotel para los que vienen de fuera. Si quieres compartirlo con otros
compañeros, por favor habla con él.
¡Os veo allí!
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