En cualquier arte marcial o deporte de contacto, una persona fuerte tiene una ventaja tremenda sobre una persona débil. Pero si vas al gimnasio para ganar fuerza, tendrás cierta desventaja. Tendrás menos tiempo para practicar tu técnica; tendrás agujetas; y te darán muchos malos consejos en el gimnasiode barrio. ¿Qué deberías hacer? Por suerte, los atletas profesionales y sus entrenadores tienen que afrontarse al mismo problema. Han encontrado muchas soluciones que también nos podemos servir a los practicantes no profesionales.
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