Una kettlebell es una bala de cañón con asa. Es una herramienta de resistencia muy cruda y básica, pero el entrenamiento engancha mucho. Las usaban mucho en el ejercicio sovietico cuando la gente en occidente se había obsesionado con las máquinas.
En la foto, me puedes ver practicando un Turkish getup (un ejercicio increíble para la salud de los hombros) con una kettlebell de 32 kilos. ¿Ayuda con el wing chun kung fu? Tal vez, sí, tal vez no. En mi opinión personal, puede ser compatible. Lo que tiene en común esta forma de entrenar con el kung fu es el hecho de que ambas modalidades son muy divertidas.
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