Este fin de semana, leí una entrevista interesante con Patricia Ramírez, una psicóloga deportiva y la autora de Entrénate para la Vida, en La Vanguardia. Le preguntaron como ayuda a los atletas. Respondió así: “Se trata de aprender a hablarte de modo edificante: ‘estoy preparado,’ ‘sé hacerlo,’ ‘he hecho todo lo que tenía que hacer’...”
También dice que hay que pensar solo en lo que uno se puede
controlar y olvidar todo lo demás. Lo que no podemos controlar incluye “rivales,
circunstancias, azares…” Dice que no hay que dedicarle ni un pensamiento a estos temas. “¡Céntrate
en lo que depende de ti!” Es un consejo excelente.
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