Medir tu progreso

Tirumalai Krishnamacharya – el señor de la foto – era uno de los profesores más influyentes en el mundo de yoga en el siglo 20. Uno de sus estudiantes era su propio hijo, TKV Desikachar. El otro día estaba leyendo un libro cuando vi una frase suya que me gustó mucho. Dijo: “No mido mi progreso en yoga por la distancia que me tuerzo o me doblo, sino por como trato a mi mujer e hijos.”

Me gusta mucho esta idea. Cada entrenamiento físico tiene un elemento emocional también. En wing chun kung fu, nuestro entrenador Nino Bernardo a menudo dice que el que se enfada en chi sao, pierde el juego. Si aprendes a controlar tu enojo en el kwoon, lo podrás controlar en casa también.